В чём именно пиздабол? Задержать дыхание на 10 минут не так уж сложно, если объем легких позволяет. А если ещё и не шевелиться и подавить глотательный рефлекс, который возникает при начале кислородного голодания, то можно протянуть и до 15 минут. Тут главное ежедневные тренировки и прирост в 5-7 секунд в неделю будет обеспечен. Походы в бассейн или занятия фридайвингом будут лишь способствовать этому.
Если что, рекорд по погружению с задержкой дыхания составляет около 25 минут. Но это вообще жесть, которая требует чуть ли не полного отключения мозга, чтобы кислород не расходовать.